|
תנועה, מגע ונשימה
בשער זה נעבוד עם הגוף בטכניקות שונות שמאזנות, משחררות, נוגעות ברבדים עמוקים ועוזרות לנו להתקרב לעצמנו על ידי חוויה עוצמתית שהיא מעבר למילים ולהבנה השכלית הרגילה.
נרשה לעצמנו לגעת, לנשום עמוק, לרקוד בחופשיות ופשוט להנות!
יום חמישי
20:30
נגיעה דרך הלב
סדנת ריפוי במגע המביאה את הפשטות והיופי שבמגע הטהור, הפשוט, זה שבא מהלב ועובר דרך הידיים אל הנשמה. באמצעות תרגילים חוויתיים פשוטים נקבל כלים יישומיים להגדיל את יכולת המגע שלנו ביקירינו ובעצמינו ממקום של ריפוי, הנאה, קלות ואהבה. ניזכר כיצד להיות הלב, לגעת דרך הלב, להיות המגע.
מור דואני
אוהבת אנשים, מטפלת גוף נפש, בשיטה ייחודית המשלבת בין מגע, תזונה ומודעות גוף נפש.
מלמדת במכללות נבחרות לרפואה משלימה , מטפלת בקליניקות פרטיות במרכז הארץ, מנחה סדנאות וקורסים להתפתחות אישית נשית. מאמינה גדולה במגע מרפא ובעוצמת החיבוק.
22:00
ביודנסה - ריקוד החיים
שיטת התפתחות אישית ואינטגרציה רגשית. התהליך מעודד אינטגרציה של האדם במישורים שונים: החיבור לעצמו, לאחרים ולחיים ככלל.במפגשים הקבוצתיים משולבים מוסיקה, תנועה וריקוד. ביודנסה מקדמת אתההתפתחות והביטוי של היכולות האנושיות שלנו תוך עידוד ההנאה מהחיים,החיוניות והרווחה. היא מגבירה את ההערכה העצמית, מפתחת יצירתיות, מעודדת את הרחבת התודעה ומעוררת מחדש את שמחת החיים!
ג'ייד וופנר
מאפשרת ביודנסה מוסמכת בעלת יותר מ-10 שנות פרקטיקה. היא במקור מדרוםאפריקה אך היא חייתה והדריכה גם בברזיל, בפורטוגל ועתה - בישראל (היא עשתהעליה). היא מדריכה קבוצה שבועית בתל אביב ובמקביל עובדת בשיתוף פעולה עםהמכללה להכשרת מאפשרי ביודנסה בישראל.
www.biodanzaisrael.co.il
www.facebook.com/jade.biodanza
יום שישי
09:00
דידג'ריברסינג - נשים בנשימה אחת
בסדנה נעבור תהליך ריברסינג - תרגול עוצמתי בנשימה מודעת, במשולב עם צלילי הדידג'רידו בנגינה חיה של דידג'הילרית ובשירת צלילי מרפא. הדידג'רידו והשירה מהדהדים מעל ולתוך הגוף, ומרטיטים לעומק העצמות וכלי הדם בפעולתם לריפוי, איזון, פתיחת שערים ורגיעה עמוקה.
מיכל ברז"ל כהן
ריברסרית ומנחה ותיקה , מוסמכת ארגון הריברסינג הבריטי BRS. מחלוצי/ות הריברסינג בישראל ובעולם. יוצרת ומנחה קורסים, סדנאות וטפול אישי או זוגי בריברסינג- נשימה מודעת בשילוב הילינג אנרגטי, שירת מרפא ועוד. מלווה תהליכים אישיים בייעוץ ואימון בנשימה. www.re-birthing.com
11:00
ריקוד אימפרוביזציה
אילנית תדמור
14:00
זומבה
שיעור הזומבה פיטנס הינו מסיבה לטינית סוחפת ומלהיבה שמשלבת אימון אירובי תוך כדי הנאה צרופה.
גליה וולף
מדריכה ובעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים,פיטנס,ספינינג ומחול במושב בית חרות.
מלמדת בסדנאות ומסיבות זומבה ברחבי הארץ.
16:00
דראמס-אלייב Drums alive
תיפוף על כדורי ענק (פיטבול), בשיטה המבוססת על ""whole body – whole mind שילוב של מוסיקה תנועה והקשה. תנועת התיפוף המובנה מביאה לאיזון פיזי מנטלי ורגשי, עובדת על תיאום בין שתי ההמיספרות במוח (הנשי והגברי ), יוצרת גלי אלפא שמורידים מתח וסטרס, ומביאה לתחושת עונג והנאה. הפעילות בנעלי ספורט או סנדלים סגורות.
ענת שובל
מנחת סדנאות חוויתיות ובריאותיות בימי גיבוש ו outdoor-, במקומות עבודה, בחברות ואירגונים ובאירועים מיוחדים. בעלת סטודיו ומלמדת התעמלות, פילאטיס, יוגה, ספינינג , זומבה ודראמס אלייב. בוגרת בי"ס למאמנים במכללת ווינגייט.
יום שבת
09:00
סדנת ניקוי רעלים
קארין אור
נטורופתית ND ודולה, מנהלת "מרחב האור" בית טיפולים ברפואה המשלימה, מנחת סדנאות ניקוי רעלים וקורסי הכנה לידה. עיתונאית וכתבת בתוכנית הבוקר "יופי של יום" בערוץ 2 בתחום נטורופתיה ,הריון ולידה.
11:00
ריקודי בטן
אורלי פורטל
13:00
סדנת ריקודים לטיניים
ריקוד ותנועה במקצבים לטיניים עם אנרגיה ושמחה דרום אמריקאית.
לרקוד בכיף ללא תלות בבן זוג. להשתחרר, לחייך וליהנות בכל צעד.
להתחבר לעצמנו ולהגשים חלום.
לאורה קרין אלוורז
ילידת ארגנטינה, בעלת סטודיו לריקוד במושב בית-יהושע, רוקדת סלסה וריקודים לטיניים/דרום אמריקאיים מזה 17 שנה. מדריכה וכוריאוגרפית במועדונים, במגמות מחול, במכוני כושר וספורט, ובאופן פרטי.
מופיעה ומפעילה במסיבות פרטיות ובאירועים ציבוריים.
15:00
קונטקט
קונטקט אימפרוביזציה היא טכניקת תנועה המבוססת על מגע, הקשבה ותקשורת בין שני אנשים, המפתחת יכולות לא מילוליות ליצירת קשר פתוח כנה. דרך הגוף ניתנת לנו הזדמנות מהנה וישירה לבדוק את עצמינו במפגשים שלנו עם אנשים שונים: כיצד אנחנו קוראים את מי שעומד מולנו, באלו דרכים אנחנו יכולים לגשת אל האדם על מנת לפתוח דיאלוג. במהלך הסדנה נגלה דרכים חדשות להכיר את עצמנו דרך הגוף, ונתנסה בהקשבה ולימוד דרכים חדשות לתקשורת באמצעות הריקוד.
|
.jpg?id=7937647)
